Kada je najbolje jesti med?

Uzimanje meda na prazan želudac ujutro je preporučljivo jer daje trenutni poticaj i energiju koja će trajati cijeli dan.

Žlica meda prije spavanja ne samo da potiče miran san, već također pomaže u probavi i opuštanju tijela i uma.

Svaki med ima svoje zdravstvene dobrobiti, pročitajte više u: